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Envie de se plaire ou de plaire, ce blog est fait pour vous ! J'ai eu l'idée de le créer suite à un régime commencé il y a deux mois avec succès. Mon choix s'est porte sur le régime hyper protéiné basé sur de la viande rouge, blanche, poissons, oeufs et fromage blanc. En consommant une grande quantité de protéines pendant une courte période, vous privez le corps de sucre, de féculents, de matières grasses et c'est ainsi que le corps va puiser dans ses réserves de graisse ce dont il a besoin. C'est par ce mécanisme que vous allez commencer cette perte de poids. Ce régime aura un effet coupe-faim dès la première semaine. Plusieurs phases sont à respecter afin de ne pas reprendre les kilos perdus ! Perte de poids garanti et rapide ! Comme tous les régimes, il est conseillé d'être suivi(e) médicalement.
Régime ne veut pas forcémment dire ne rien manger, certains régimes vous permettent de manger à volonté ! Profitez-en... Vous trouverez sur ce blog quelques recettes glanées sur internet et des livres sur internet et des livres de cuisine. Une grande partie des recettes ont été essayées pour ma part et sont excellentes.
Sur ce blog vous trouverez différents régimes avec leurs avantages et inconvénients, eh oui ! rien n'est facile mais à vous de choisir celui qui vous convient le mieux.
Egalement des outils (réglettes, jeux, calcul de l'IMC etc..) ainsi que des recettes pour les jours de fêtes, exotiques, saveurs du monde (indiennes, vietnamiennes, népalaises, chinoises etc..) ainsi qu'aux huiles essentielles....
Afin d'augmenter la saveur de mes recettes, je rajoute des épices, des huiles essentielles, des fonds de sauce et condiments. Si certaines personnes ne souhaitent pas que leurs recettes paraissent sur mon site, veuillez me le signaler afin que je fasse le necessaire. Sinon un grand merci à ceux et celles qui ont contribué à faire mon blog.
N'oubliez pas que pour maigrir, il vous faudra faire une activité physique minimum de 30 minutes par jour et ce durablement. 
N'oubliez pas de boire pour éliminer ! Zen restons zen... Et après l'effort le réconfort... Découvrons les recettes...
Et surtout ..... 
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