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Prêtes pour maigrir, Go together..

AccueilPLATS LIGHT A BASE D 'HULE ESSENTIELLES
SMOTHIE POIRE BANANE AUX HUILES ESSENTIELLES DE CITRON VERT
cartier

417 messages
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0 | | 8 novembre 2011

Ingrédients (pour 2/3 personnes) :

? 2 poires bien mûres (biologiques de préférence)
? 2 bananes bien mûres (biologiques de préférence)
? 100 ml de crème liquide (légère pour un plat plus diététique !)
? 6 gouttes d'extrait aromatique de vanille biologique
? 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de citron vert


- Placer les fruits pelés et coupés dans un mixeur ou blender avec la crème liquide. Mixer jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Rajouter l'extrait aromatique de vanille et l'huile essentielle de citron vert et mixer à nouveau pendant quelques instants pour homogénéiser.
A consommer avec moderation !
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