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Prêtes pour maigrir, Go together..

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PAIN AU PROTIFAR
cartier

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0 | | 16 janvier 2012

5 cs de PROTIFAR
1cs de blé et 2 cs d'avoine
1 cc bombée de levure chimique
2 CS de lait en poudre écrémé
3 blancs d'?ufs +1 ?uf entier
1 bonne pincée de sel
2 cs normales de fromage blanc 0%
sel

Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre donné, pour obtenir une pâte bien homogène Verser dans le moule silicone ou petits moules individuels et laisser reposer la pâte environs 30mn au frais
Pre-chauffer le four, faire cuire le pain Th 180°et à mi cuisson 160° environ 30 minutes
Démouler le pain chaud ne pas le laisser dans le moule silicone
L'envelopper dans un torchon et laisser refroidir.
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