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Guide des vitamines

 

 

 Vitamine A ou rétinol
 Vitamine B1 ou thiamine 
 Vitamine B2 ou riboflavine 
 Vitamine B3 ou PP ou niacine 
 Vitamine B6 ou pyridoxine 
 Vitamine B9 ou acide folique 
 Vitamine B12 ou cobalamine

 Vitamine C ou acide ascorbique 
 Vitamine D ou calciférol 
 Vitamine E ou tocophérol 
 Vitamine K

 

Les minéraux et oligo-éléments

 

 Arsenic 
 Bore 
 Calcium 
 Carotène 
 Chrome 
 Cuivre 
 Fer

 Fluor 
 Iode 
 Lithium 
 Magnésium 
 Manganèse 
 Molybdène 
 Nickel

 Phosphore 
 Sélénium 
 Silicium 
 Sodium 
 Vanadium 
 Zinc

 Vitamine A1 ou Rétinol
 Vitamine C ou Acide ascorbique
 Vitamine B1 ou Thiamine
 Vitamine B2 ou Riboflavine

 Vitamine B3 ou PP ou Nicotinamide
 Vitamine B6 ou Pyridoxine
 Vitamine B9 ou Acide folique
 Vitamine B12 ou Cobalamines


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04/11/2011
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