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Bien sûr, c'est celui avec lequel vous vous sentez bien... Mais il existe des indices qui permettent de se situer par rapport à la moyenne des gens.
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Le calcul de l'Indice de Masse Corporelle
Le calcul du poids idéal par la formule de Lorentz, que nous vous proposons ici, tient en plus en compte de la différence entre hommes et femmes. Comme les autres formules, il n'a de valeur que si vous avez entre 18 et 65 ans, si vous n'êtes pas enceinte et que vous n'êtes pas un athlète...
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